Aerobic

Aerobic med manualer Aerobic er en form for fysisk trening som kombinerer rytmisk aerob trening med tøynings- og styrketreningsrutiner med målet om å forbedre alle elementer i kondisjon (fleksibilitet, muskelstyrke og kardiovaskulær kondisjon).

5 relasjoner: Aerob trening, Sirkulasjonssystem, Skjelettmuskulatur, Styrketrening, Trening.

Aerob trening

Aerob trening er trening der utøveren hele tiden puster inn så mye surstoff/ oksygen som forbrukes og innebærer at man kan holde ut lenge.

Ny!!: Aerobic og Aerob trening · Se mer »

Sirkulasjonssystem

vener (blodårer) Sirkulasjon eller det sirkulatoriske system er det organsystemet som lar blod sirkulere i kroppen.

Ny!!: Aerobic og Sirkulasjonssystem · Se mer »

Skjelettmuskulatur

Skjelettmuskulatur Skjelettmuskulatur, eller tverrstripet muskulatur er en fellesbetegnelse for de musklene som er festet til skjelettet.

Ny!!: Aerobic og Skjelettmuskulatur · Se mer »

Styrketrening

Styrketrening er fysisk trening med det formål å utvikle en muskel eller muskelgruppes evne til å utvikle kraft.

Ny!!: Aerobic og Styrketrening · Se mer »

Trening

En astronaut trener i simulerte omgivelser under vann. Trening er å utføre øvelser eller bevegelser, vanligvis systematisk, for å utvikle, forbedre eller opprettholde fysiske ferdigheter, evner eller egenskaper.

Ny!!: Aerobic og Trening · Se mer »

Unionpedia er et konsept kart eller semantisk nettverk organisert som et oppslagsverk eller ordbok. Det gir en kort definisjon av hvert konsept og dets forbindelser.

Dette er en gigantisk online mentalt kart som fungerer som grunnlag for konsept diagrammer. Det er gratis å bruke og hver artikkel eller et dokument kan lastes ned. Det er et verktøy, ressurs eller referanse for studier, forskning, utdanning, læring eller undervisning, som kan brukes av lærere, lærere, elever eller studenter; for den akademiske verden: for skole, grunnskole, videregående, videregående skole, midten, høyskole, teknisk grad, høyskole, universitet, student, master- eller doktorgrader ; for papers, rapporter, prosjekter, ideer, dokumentasjon, undersøkelser, sammendrag, eller avhandling. Her er en definisjon, forklaring, beskrivelse, eller betydningen av hver betydelig som du trenger informasjon, og en liste over de tilhørende begreper som en ordliste. Tilgjengelig på Norsk bokmål, Engelsk, Spansk, Portugisisk, Japansk, Kinesisk, Fransk, Tysk, Italiensk, Pusse, Nederlandsk, Russisk, Arabisk, Hindi, Svensk, Ukrainsk, Ungarsk, Katalansk, Tsjekkisk, Hebraisk, Danish, Finnish, Indonesisk, Rumensk, Tyrkisk, Vietnamesisk, Koreansk, Thailandsk, Gresk, Bulgarsk, Kroatisk, Slovakisk, Litauisk, Filippinsk, Latvisk, Estisk og Slovensk. Flere språk snart.

All informasjonen ble hentet fra Wikipedia, og det er tilgjengelig under Creative Commons-lisensen Navngivelse-Del på samme vilkår.

Unionpedia er ikke støttet av eller tilknyttet Wikimedia Foundation.

Google Play, Android og Google Play-logoen er varemerker tilhørende Google Inc.

Personvern