Innholdsfortegnelse
21 relasjoner: Biotin, Fisk, Folat, Frukt, Fugleegg, Gjærsopper, Grønnsak, Kjøtt, Kobalamin, Korn, Lever, Melk, Nøtt, Niacin, Nyre, Ost, Pantotensyre, Pyridoksin, Riboflavin, Tiamin, Vitamin.
Biotin
Biotin (Også kalt vitamin-B7 eller vitamin H).
Fisk
* slimåler.
Folat
Folat er et vannløselig B-vitamin (B9) som har en viktig rolle i cellenes biokjemi.
Frukt
Hjelpefrukt Samfrukt Fruktstandsfrukt Spaltefrukt Bær Frukt i dagligtale sikter vanligvis til en saft- og kjøttrik plantedel som kan spises.
Fugleegg
Fugleegg legges av alle fuglearter.
Gjærsopper
* Gjærsoppordenen Gjærsopper (Saccharomycetes) er en gruppe mikroorganismer blant soppene som er mellom 4-10 mikrometer store.
Grønnsak
Grønnsaker er kulturplanter der deler av planten brukes rå, kokt eller stekt i matlaging på grunn av sin smak og sitt næringsinnhold.
Kjøtt
Forskjellige typer kjøtt Kjøtt er muskel- og fettvev hos mennesker og dyr.
Kobalamin
Kobalamin Kobalamin, eller vitamin B12, har fått sitt navn gjennom at det inneholder grunnstoffet kobolt.
Korn
Ulike korn Cerealier (latin etter Ceres, korngudinnen), fellesbetegnelse for kornartene eller kornprodukter.
Lever
Leveren er et stort kjertelorgan som har en rekke viktige funksjoner i kroppen, der den blant annet inngår i fordøyelsessystemet.
Melk
Et glass med melk fra ku. Melk (eller mjølk) er den hvite eller gulhvite, næringsrike væsken som hunn-pattedyr produserer for å nære sine unger.
Nøtt
Hasselnøtter En nøtt er en frukt hvor fruktveggen (perikarpen) blir hard og vedaktig og ikke åpner seg for å spre frøet, eller frøene, den inneholder.
Niacin
Niacin, også kjent som nikotinsyre eller vitamin B3, er et vannløselig vitamin hvis derativer som NADH, NAD, NAD+ og NADP har viktige roller i energimetabolismen i den levende celle og DNA-reparasjon.
Nyre
Nyre (latin: ren, flertall renes) er et vitalt organ som utgjør begynnelsen av urinveiene.
Ost
Fra ostemarkedet i Basel (Sveits)Fra ostemarkedet i Gouda (Nederland) Ost er et melkeprodukt som i utgangspunktet er laget av melk, løpe og melkesyrebakterier.
Pantotensyre
Pantotensyre er nødvendig når kroppen omdanner karbohydrater og fettsyrer til energi.
Pyridoksin
Pyridoksamin Pyridoksin Pyridoksin (Vitamin B6) er et av de åtte vannløselige B-vitaminene.
Riboflavin
Riboflavin FAD Riboflavin, også kalt vitamin B2, lactoflavin eller vitamin G, er et vannløselig vitamin med en nøkkelrolle i å opprettholde helse hos mennesker og dyr. Navnet kommer fra det latinske ordet flavus som betyr gul og ribose som er et monosakkarid. Riboflavin inngår i hovedsak som en sentral komponent i kofaktorene FAD (flavin adenin dinukleotid) og FMN (flavin mononukleotid) og er derfor nødvendig for alle flavoproteiner.
Tiamin
Tiamin Tiamin, thiamin eller anurine (vitamin B1) er en gruppe strukturelt like vannløselige vitaminer (vitamere) som kroppen trenger for næringsomsetning av karbohydrater, begrenede aminosyrer og overføring av nerveimpulser.
Vitamin
Frukt og grønnsaker er gode kilder til vitaminer Vitaminer (latin: vita «liv») er essensielle stoffer som trengs i små doser.
Også kjent som B-vitamin, B-vitaminer.